PROAPTIVA INTEGRAL
Sobre nós
O Projeto de extensão PROAPTIVA INTEGRAL é uma ação extensionista da UFRJ criada em 2023 pelas Professoras Andrea Deslandes e Helena Moraes. O Projeto é desenvolvido por pesquisadores e colaboradores do Laboratório de Neurociências do Exercício (LaNEx) e pelo Projeto Corpo & Mente da UFRJ, com o objetivo de promover a saúde mental através de práticas corpo-mente para o corpo social da UFRJ e toda a comunidade. As atividades acontecem no Centro de Doença de Alzheimer do Instituto de Psiquiatria da UFRJ (CDA/IPUB/UFRJ) e contam com a parceria da Divisão de Cultura, Esporte e Lazer da UFRJ (DECULT).
Objetivos
Promover a saúde integral da população através de práticas corpo e mente.
Disseminar o conhecimento científico e as evidências mais recentes da área de práticas corpo e mente e oportunizar a aplicação da teoria na prática.
Proporcionar um ambiente de integração, atenção plena e relaxamento para a melhora da saúde mental da comunidade e do corpo social da UFRJ.
Ampliar o conhecimento teórico-prático de estudantes universitários da UFRJ para o desenvolvimento de competências de promoção de autocuidado e saúde mental através de técnicas de integração corpo e mente.
Contribuir para os objetivos de desenvolvimento sustentável (ODS) da agenda 2030 da ONU através da promoção de boa saúde e bem estar.
Nossos horários e público-alvo
PESQUISA EM MINDFULNESS
SEGUNDA-FEIRA
13:00 - 15:00
Horário reservado para pesquisa
YOGA
TERÇA-FEIRA
09:00 - 09:50
STAFF, técnicos administrativos, discentes e docentes
QUINTA-FEIRA
13:00 - 13:50
14:00 - 14:50
15:00 - 15:50
STAFF
MEDITAÇÃO
QUARTA-FEIRA
08:30 - 09:00
STAFF, técnicos administrativos, discentes e docentes
YOGA RESTAURATIVA E SUAVE
SEXTA-FEIRA
13:00 - 13:50
Comunidade e Pacientes
MEDITAÇÃO EM MOVIMENTO
SEGUNDA-FEIRA
15:00 - 15:50
Discentes
SEXTA-FEIRA
12:00 - 12:50
STAFF
PILATES SOLO
TERÇA-FEIRA
14:30 - 15:30
Centro-dia
Nossos parceiros
