top of page

PROAPTIVA INTEGRAL

Sobre nós

O Projeto de extensão PROAPTIVA INTEGRAL é uma ação extensionista da UFRJ criada em 2023 pelas Professoras Andrea Deslandes e Helena Moraes. O Projeto é desenvolvido por pesquisadores e colaboradores do Laboratório de Neurociências do Exercício (LaNEx) e pelo grupo de pesquisa interação corpo e mente na saúde mental da UFRJ, com o objetivo de promover a saúde mental através de práticas corpo-mente para o corpo social da UFRJ e toda a comunidade. As atividades acontecem no Centro de Doença de Alzheimer do Instituto de Psiquiatria da UFRJ (CDA/IPUB/UFRJ) e contam com a parceria da Divisão de Cultura, Esporte e Lazer da UFRJ (DECULT).

Objetivos

Promover a saúde integral da população através de práticas corpo e mente.

Disseminar o conhecimento científico e as evidências mais recentes da área de práticas corpo e mente e oportunizar a aplicação da teoria na prática.


Proporcionar um ambiente de integração, atenção plena e relaxamento para a melhora da saúde mental da comunidade e do corpo social da UFRJ.


Ampliar o conhecimento teórico-prático de estudantes universitários da UFRJ para o desenvolvimento de competências de promoção de autocuidado e saúde mental através de técnicas de integração corpo e mente. 


Contribuir para os objetivos de desenvolvimento sustentável (ODS) da agenda 2030 da ONU através da promoção de boa saúde e bem estar.

Práticas integrativas oferecidas

Nossos horários

Mãos em pose de oração

MINDFULNESS

SEGUNDA-FEIRA
11:00 - 11:50
14:00 - 14:50

Pose Yoga

HATHA YOGA

TERÇA-FEIRA
09:00 - 09:50
SEXTA-FEIRA 
16:00 - 16:50

Deus hindu

MEDITAÇÃO 

QUARTA-FEIRA
08:20 - 09:10

Um guerreiro

YOGA RESTAURATIVA

SEXTA-FEIRA
12:00 - 12:50

Outdoor Fitness

MEDITAÇÃO EM MOVIMENTO 

SEGUNDA-FEIRA
16:50

Estúdio de yoga

YOGA SUAVE

SEXTA-FEIRA 
13:00 - 13:50

Nossos parceiros

c011c86a-55e4-4667-b2b1-ab1974e5181a_edi

Projeto Corpo & Mente

bottom of page