YOGA - Leticia Abend

Essas atividades são oferecidas pela Divisão de Cultura, Esporte e Lazer (DECULT)/ Programa de Esporte e Lazer (PEL), que oferecem aulas de Yoga para discentes de Graduação e Pós-graduação da UFRJ. O PEL utiliza o Yoga para trabalhar o corpo e a mente dos discentes. Durante as aulas, trabalha-se as emoções, auxiliando discentes a agir de acordo com seus pensamentos e sentimentos, buscando um profundo relaxamento, concentração, tranquilidade mental, fortalecimento do corpo físico e o desenvolvimento da flexibilidade.