PILATES SOLO - Laura Silva

Oferecemos Pilates solo para os cuidadores de pacientes com Demência. São realizados exercícios físicos que utilizam o peso corporal para a sobrecarga, associando sempre a respiração. A atividade tem como objetivo a reeducação do movimento, alívio de dores, redução do estresse e promoção do relaxamento, trazendo equilíbrio físico e mental.